Posiadanie wrażliwej skóry może być prawdziwym kłopotem. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, jak pozbyć się wrażliwej skóry. Istnieje kilka prostych wskazówek, które mogą pomóc Ci pozbyć się wrażliwej skóry.
Złuszczające środki czyszczące
Stosowanie złuszczających środków czyszczących to skuteczny sposób na usunięcie martwych komórek skóry, zanieczyszczeń i makijażu. Pomaga również zachować młodszy wygląd skóry. Musisz jednak używać odpowiedniego rodzaju środków złuszczających, aby zapobiec uszkodzeniu skóry.
Istnieją dwa rodzaje środków złuszczających: fizyczne i chemiczne. Chemiczne środki złuszczające składają się zazwyczaj z kombinacji kwasu mlekowego, PHA, BHAS i kwasu glikolowego. Fizyczne eksfoliatory zazwyczaj zawierają eksfolianty na bazie roślin.
Najlepsze złuszczające środki oczyszczające dla skóry wrażliwej to te, które są delikatne. Dzięki temu masz pewność, że Twoja skóra nie zostanie uszkodzona i że będzie tolerować składniki. Powinnaś również stosować krem nawilżający po użyciu peelingu złuszczającego, aby zapobiec wysuszeniu skóry.
Istnieją dwa rodzaje chemicznych środków złuszczających: alfa-hydroksykwasy (AHAs) i beta-hydroksykwasy (BHAs). Oba są delikatne i mogą pomóc w oczyszczeniu cery. Nie powinnaś jednak stosować ich codziennie.
Jeśli szukasz łagodnego środka złuszczającego, rozważ użycie serum na noc. Jest ono często sformułowane z olejkiem z witaminy A, który ma działanie złuszczające.
Płynny środek złuszczający jest również skuteczną opcją dla skóry wrażliwej. Płynny eksfoliator PCA Skin zawiera delikatne połączenie kwasów AHA i BHA. Formuła zawiera również celulozę, naturalnie występującą substancję, która pomaga wygładzić skórę. Produkt zawiera również kurkumę, antyoksydant, który wykazuje działanie liftingujące na skórę.
Istnieje również kilka masek do twarzy, które zawierają składniki złuszczające. Przykładem jest maseczka do twarzy firmy Tatcha. Maska zawiera koloidalne płatki owsiane, które mają kojące właściwości przeciwzapalne. Podobnie maska do twarzy Farmacy Honeymoon Glow ma w swoim składzie mieszankę kwasów AHA, BHA i kwasu hialuronowego.
Unikanie środków ściągających na bazie alkoholu
Stosowanie środków ściągających na bazie alkoholu w przypadku skóry wrażliwej może spowodować więcej podrażnień niż się spodziewałaś. Mogą one usunąć zbyt wiele oleju i wilgoci z Twojej skóry. Jeśli masz skłonność do trądziku, środki ściągające mogą pogorszyć problem i sprawić, że wypryski będą jeszcze gorsze. Zamiast tego, powinnaś używać toniku.
Tonery to produkty w płynie, które pomagają zrównoważyć pH skóry. Zapewniają również nawilżenie. Mogą być stosowane jako tonik, rozpylane na twarzy lub na waciku. Mogą być skuteczne dla skóry suchej, normalnej lub tłustej. Można je stosować rano lub wieczorem.
Ściągacze są silniejszą formą toników. Mogą usunąć makijaż i nadmiar oleju z powierzchni skóry. Mogą również pomóc w oczyszczeniu plam.
Wiele osób stosuje środki ściągające na skórze tłustej. Jednak powinny być one stosowane z umiarem. Mogą być wysuszające, zwłaszcza jeśli są stosowane zbyt często. Należy również unikać stosowania środków ściągających na obszarach, które są zbyt tłuste, takich jak powieki. Może to spowodować uczucie pieczenia.
Środki ściągające służą do usuwania makijażu, nadmiaru oleju i zanieczyszczeń z powierzchni skóry. Mają również właściwości antybakteryjne. Produkty te mogą zawierać kwas salicylowy, który może pomóc w walce z trądzikiem.
Środki ściągające na bazie alkoholu mogą pogorszyć stan Twojej skóry, dlatego warto wybrać wersję bez alkoholu. Istnieją również tonery, które zostały zaprojektowane specjalnie dla skóry wrażliwej. Niektóre zawierają antyoksydanty i środki złuszczające, które mogą pomóc Twojej skórze.
Środki ściągające na bazie alkoholu nie zawsze są szkodliwe, ale mogą podrażniać Twoją skórę, jeśli masz skłonność do trądziku. Najlepszym sposobem na określenie, czy dany środek ściągający jest dla Ciebie odpowiedni, jest wykonanie testu płatkowego. Należy również unikać stosowania substancji zapachowych, ponieważ mogą one podrażniać wrażliwą skórę.
Pre-, pro- i postbiotyki
Stosowanie produktów pielęgnacyjnych zawierających pre-, pro- i postbiotyki dla skóry wrażliwej może pomóc przywrócić równowagę mikrobiomu skóry. Zaburzenia równowagi mikrobiomu skóry mogą powodować suchość, podrażnienie i dyskomfort skóry. Produkty zawierające pro- i postbiotyki mogą pomóc przywrócić równowagę mikrobiomu skóry i zmniejszyć suchość, podrażnienia i wypryski.
Mikrobiom skóry składa się z różnorodnych mikroorganizmów, które pomagają organizmowi bronić się przed stresorami środowiskowymi. Bakterie żyjące w Twojej skórze pomagają również Twojemu układowi odpornościowemu rozpoznawać i atakować szkodliwe bakterie. Jednak gdy Twój mikrobiom zostanie wyprowadzony z równowagi, może to prowadzić do chorób skóry, takich jak egzema i zapalenie skóry.
Probiotyki to dobre bakterie, które mogą pomóc w zmniejszeniu wyprysków i suchości, poprawić funkcję bariery skórnej, a nawet pomóc w zmniejszeniu trądziku. Są również doskonałym sposobem na pobudzenie układu odpornościowego skóry i zwiększenie ilości antyoksydantów.
Postbiotyki to metabolity wytwarzane przez korzystne bakterie, takie jak Lactobacillus, które pomagają wzmocnić barierę skórną. Zapewniają również właściwości przeciwzapalne i nawilżające. Postbiotyki można znaleźć w suplementach i produktach do miejscowej pielęgnacji skóry.
Probiotyki i postbiotyki dla skóry wrażliwej zyskują coraz większą popularność i można je znaleźć w kilku produktach do pielęgnacji skóry. Mogą one pomóc poprawić mikrobiom skóry, poprawić funkcję bariery skórnej, zmniejszyć suchość oraz poprawić koloryt i teksturę skóry.
Probiotyki to rodzaj pożytecznych bakterii, które znajdują się w żywności. Pomagają one utrzymać zdrową równowagę mikrobiomu i zmniejszyć stan zapalny. Są również doskonałym sposobem na utrzymanie świeżego i promiennego wyglądu skóry.
Postbiotyki to nieżywotne produkty bakteryjne wytwarzane przez bakterie podczas fermentacji. Są one łatwiejsze do dostarczenia do skóry i mogą pomóc w poprawie funkcji bariery skórnej. Postbiotyki obejmują białka powierzchni komórek, kwasy organiczne, enzymy i peptydy.
Nawilżacze
Stosowanie kremu nawilżającego jest niezbędne do utrzymania nawilżonej i zdrowej skóry. Ważne jest jednak, aby wybrać ten, który jest odpowiedni dla Ciebie. Krem nawilżający może również pomóc ukoić Twoją skórę.
Jeśli masz wrażliwą skórę, będziesz chciała wybrać krem nawilżający, który jest hipoalergiczny. Powinnaś również spróbować znaleźć taki, który zawiera składniki łagodzące. Niektóre z najlepszych kremów nawilżających do skóry wrażliwej zawierają kwas hialuronowy, witaminę E i koloidalne płatki owsiane. Składniki te działają razem, aby pomóc wzmocnić skórę i chronić ją przed agresorami środowiskowymi.
Wielu dermatologów zaleca stosowanie kremu nawilżającego z ceramidami. Ceramidy tworzą na powierzchni skóry warstwę ochronną, która ją wzmacnia. Mogą również pomóc złagodzić objawy egzemy.
CeraVe Daily Moisturizing Lotion jest polecany przez dermatologów, ponieważ zawiera ceramidy. Ten krem nawilżający ma również pieczęć akceptacji od National Eczema Association.
Krem na dzień REN Clean Skincare Evercalm Global Protection zapewnia intensywne nawilżenie. Koi i łagodzi stres, czego efektem jest zdrowa, miękka skóra. Krem zawiera olej z nasion borówki, który pomaga wspierać barierę ochronną skóry. Zawiera również kwas hialuronowy, który pomaga spulchnić zmarszczki.
Krem nawilżający powinien być stosowany po kąpieli. Należy go również stosować kilka razy dziennie, aby utrzymać poziom nawilżenia. Nałóż krem nawilżający na niewielką ilość i masuj ruchami w górę. Nałóż go na twarz, policzki i brodę.
Dobrym pomysłem jest również szukanie kremu nawilżającego, który nie zawiera substancji zapachowych. Substancje zapachowe są znane z tego, że podrażniają wrażliwą skórę. Poszukaj również kremu nawilżającego, który nie zawiera retinolu, który jest znany z podrażniania skóry.
Niektóre z najlepszych kremów nawilżających dla skóry wrażliwej i suchej zawierają kwas hialuronowy. Ten krem nawilżający zawiera również witaminę C, która pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.
Dowiedz się, czy istnieje podstawowa przyczyna
Zidentyfikowanie źródła objawów Twojej wrażliwej skóry to krok w kierunku ulgi. Skóra stanowi naturalną barierę przed zewnętrznymi czynnikami drażniącymi, a jeśli bariera ta jest naruszona, umożliwia przenikanie czynników drażniących.
Niektóre wspólne objawy to swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie i obrzęk. Dermatolog może pomóc Ci zidentyfikować przyczynę Twojej wrażliwości i zalecić najlepsze leczenie dla Twojego stanu.
Niektóre osoby mają wrażliwą skórę w wyniku wyboru stylu życia, przyjmowanych leków lub uwarunkowań genetycznych. Istnieją pewne produkty do pielęgnacji skóry, które w udowodniony sposób zmniejszają wrażliwość i zmarszczki.
Ponadto, możesz dowiedzieć się, czy masz wrażliwą skórę, prowadząc dziennik ekspozycji skóry. Jeśli uważasz, że Twoja skóra jest zbyt wrażliwa, zmniejsz ilość znanych substancji drażniących w swoim otoczeniu.
Możesz również skonsultować się z dermatologiem w sprawie planu pielęgnacji skóry, aby utrzymać jej doskonały wygląd i samopoczucie. Niektóre produkty są zaprojektowane tak, aby zminimalizować wrażliwość i zmniejszyć zaczerwienienia.
Twój dermatolog może również zbadać Twoją skórę pod kątem chorób podstawowych. Na przykład, jeśli masz zaburzenia skórne, takie jak egzema, może się okazać, że wrażliwość skóry jest efektem ubocznym. Możesz również chcieć skonsultować się z lekarzem na temat swoich leków. Leki mogą wpływać na stan skóry i zdrowie układu pokarmowego.
Istnieje również wiele stanów medycznych, które mogą prowadzić do wrażliwej skóry. Należą do nich choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń i porfiria. Niektóre choroby tarczycy mogą również powodować wrażliwą skórę. Leki takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAIDS) i tetracykliny są stosowane w leczeniu zakażeń dróg moczowych, zakażeń jelitowych i zakażeń dróg oddechowych.
Dermatolog może również pomóc Ci określić, które produkty do pielęgnacji skóry są najlepsze dla Twojego typu skóry. Może również przeprowadzić testy na obecność alergii.
Podobne tematy
