Niezależnie od tego, czy przycinasz paznokcie u stóp ze względów estetycznych, czy też dla higieny, istnieje wiele sposobów, aby robić to we właściwy sposób. W rzeczywistości istnieje kilka sztuczek, które powinieneś znać, aby uniknąć wrastania paznokci.
Przycinaj je po prysznicu lub kąpieli
Utrzymywanie paznokci u stóp w należytej czystości pomoże ci uniknąć bolesnych wrastających paznokci i infekcji. Jeśli cierpisz z powodu wrastających paznokci u stóp, powinieneś natychmiast udać się do lekarza w celu podjęcia leczenia. Wrastające paznokcie u stóp są spowodowane tym, że część paznokcia wrasta w otaczającą go skórę. Mogą one być bolesne i mogą powodować infekcje, których leczenie trwa długo. Wrastające paznokcie u stóp są jednym z głównych powodów, dla których pacjenci szukają leczenia u podologa.
Prawidłowe przycinanie paznokci u stóp to dość prosty proces. Pierwszym krokiem jest użycie cążek do paznokci, które są wystarczająco duże, aby pomieścić grubość paznokci. Jeśli twoje paznokcie są grubsze, może być konieczne namoczenie stóp w ciepłej kąpieli przed przycinaniem, aby zmiękczyć paznokcie. Proces moczenia zmniejszy również szansę na rozdwojenie lub rozerwanie paznokci u stóp i ułatwi ich obcinanie.
Po przycięciu paznokci będziesz chciała je nawilżyć, aby zachować ich elastyczność i zdrowie. Jest to szczególnie ważne, jeśli powietrze jest suche. Użycie patyczka do skórek może również pomóc w odsunięciu skórek i nadaniu stopom polerowanego wyglądu. Patyczki do skórek można kupić w drogeriach lub sklepach z artykułami kosmetycznymi.
Paznokcie u nóg powinny być przycinane na prosto, aby zmniejszyć ryzyko wrastania paznokci. Zbyt krótkie przycinanie może prowadzić do rozdarcia, co może sprawić, że paznokieć będzie podatny na infekcje. Być może trzeba będzie również nieco przyciąć rogi paznokci, co pomoże zapobiec ich rozdarciu i spowoduje wrastanie paznokci. Będziesz również chciał użyć pilnika do paznokci, aby upewnić się, że krawędzie paznokcia są gładkie.
Najlepszym sposobem na przycięcie paznokci u stóp jest użycie cążek do paznokci, które są bezpieczniejsze niż użycie żyletki. Obcinacze należy dezynfekować przed i po użyciu. Obcinacze należy zdezynfekować alkoholem, co pomoże zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii. Należy je również wytrzeć wilgotnym ręcznikiem po każdym użyciu. Jeśli zamiast tego używasz nożyczek do paznokci, upewnij się, że wytarłeś je do czysta przed i po każdym użyciu.
Należy również obcinać paznokcie u stóp na wprost, a nie po łuku. Zbytnie przycinanie po bokach może sprzyjać rozdwajaniu i odpryskiwaniu, a także osłabiać paznokcie. Należy również uważać, aby nie wycinać skórek, ponieważ może to spowodować infekcję.
Jeśli masz grube lub łamliwe paznokcie, możesz mieć trudności z ich obcinaniem bez pomocy. Jeśli potrzebujesz pomocy, spróbuj użyć bawełnianego klina, aby podnieść róg paznokcia. Możesz również użyć nici dentystycznej, aby zrobić to samo.
Należy również pamiętać, że paznokcie mogą wymagać częstszego obcinania niż byśmy chcieli. Możesz potrzebować przycinać je częściej, jeśli prowadzisz aktywny tryb życia. Jeśli Twoje paznokcie rosną powoli, być może będziesz musiała poczekać kilka tygodni zanim będziesz mogła je przyciąć.
Unikanie wrastających paznokci u stóp
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby uniknąć wrastających paznokci u stóp, jest ich regularne przycinanie. Wrastające paznokcie u stóp mogą być spowodowane wieloma rzeczami. Mogą być spowodowane urazem palców u stóp lub czynnościami, które wywierają na nie nacisk. Jeśli paznokcie u stóp są zbyt krótkie, mogą wrastać w miękkie tkanki skóry, co może powodować ból i infekcje. Najłatwiejszym sposobem zapobiegania wrastaniu paznokci u stóp jest przycinanie ich na prosto.
Innym sposobem zapobiegania wrastającym paznokciom u stóp w domu jest noszenie odpowiednio dopasowanych butów. Jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na schorzenia stóp, takie jak cukrzyca, ponieważ stan ten zwiększa ryzyko wystąpienia schorzeń stóp. Jeśli nie jesteś pewien, czy Twoje buty pasują prawidłowo, poproś o pomoc. Możesz również spróbować nosić parę sandałów lub butów z otwartymi palcami, które są mniej prawdopodobne, aby spowodować podrażnienia.
Jeśli nie jesteś pewien, czy masz wrastający paznokieć, zapytaj swojego lekarza. Lekarz zbada palec u nogi i może zalecić odpowiednie leczenie. Leczenie wrastającego paznokcia może być tak proste jak moczenie stopy w ciepłej wodzie z odrobiną soli Epsom lub maści z antybiotykiem. Może być również konieczne noszenie luźnych butów przez kilka dni. Możesz również spróbować zastosować bandaż na obszarze, na którym odczuwasz dyskomfort.
Innym sposobem leczenia wrastających paznokci w domu jest moczenie stopy w ciepłej słonej wodzie. Może to pomóc zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból i dyskomfort związany z tym stanem. Możesz również spróbować umieścić wacik pod palcem. Pomoże to również łatwiej wsunąć wrastający paznokieć pod skórę.
Jeśli cierpisz z powodu wrastającego paznokcia u nogi, być może będziesz musiał zmienić buty lub skarpetki. Jeśli but jest ciasny lub uciska palce, może to prowadzić do infekcji i powstania wrastającego paznokcia. Należy starać się nosić buty, które są odpowiednio dopasowane lub przynajmniej pozostawiają trochę miejsca przed najdłuższym palcem.
Należy również unikać zrywania paznokci na rogach. W przypadku rozdarcia paznokcia, istnieje większe prawdopodobieństwo infekcji. Należy również utrzymywać paznokcie w czystości i suchości. Wrastające paznokcie u stóp są wynikiem złej higieny i niewłaściwej pielęgnacji stóp. Należy zawsze utrzymywać stopy w czystości i suchości.
Najłatwiejszym sposobem zapobiegania wrastającym paznokciom u nóg jest jednak obcinanie paznokci obcinaczem do paznokci na prosto. Nie należy również obcinać paznokci u stóp zbyt krótko. Zbyt krótkie obcięcie może spowodować, że będą one płaskie, co zwiększa ryzyko wrastania paznokci. Ważne jest również aby przycinać paznokcie kiedy są suche. Dzięki temu paznokcie są gładsze.
Właściwe czyszczenie cążek do paznokci
Poświęcenie czasu na właściwe wyczyszczenie cążek do paznokci przed ich obcięciem może oznaczać różnicę między zdrowymi stopami a infekcją. Na szczęście czyszczenie cążek do paznokci jest łatwe i szybkie. W rzeczywistości CDC zaleca, aby narzędzia do paznokci były dezynfekowane przed każdym użyciem.
Możesz zdezynfekować swoje cążki za pomocą butelki z rozpylaczem wypełnionej wodą i środkiem dezynfekującym, takim jak szpitalny środek dezynfekujący lub wybielacz. Możesz również namoczyć obcinaczki w gorącej wodzie z mydłem, aby je zdezynfekować. Zabije to bakterie i grzyby, które mogą być obecne na obcinaczach.
Innym sposobem dezynfekcji obcinaczek do paznokci jest namoczenie ich w sodzie oczyszczonej. Soda oczyszczona jest skutecznym środkiem dezynfekującym, ponieważ działa jak ścierny środek do szorowania. Usuwa również osad, który może gromadzić się na cążkach.
Możesz również zdezynfekować cążki do paznokci za pomocą alkoholu trzeźwego. Używanie alkoholu jest również skuteczne, ponieważ zabija on grzyby. Możesz również zdezynfekować cążki do paznokci za pomocą chusteczki dezynfekującej. Możesz użyć chusteczki na bazie alkoholu lub płynnego mydła do naczyń.
Przed czyszczeniem cążek należy umyć ręce. Używanie cążek bez umycia rąk może prowadzić do zakażenia krzyżowego. Należy również zdezynfekować obcinaczki do paznokci po każdym użyciu, aby zapobiec infekcji. Możesz również użyć wykałaczki, aby usunąć osad.
Po wyczyszczeniu cążek do paznokci, należy je osuszyć czystą chusteczką. Możesz również umieścić je w plastikowej torbie, aby je zdezynfekować. Dzięki temu dłużej zachowają czystość.
Jeśli korzystasz z salonu pielęgnacji paznokci, upewnij się, że przestrzegają oni procedur sterylizacji. Jest to szczególnie ważne dla diabetyków, którzy są bardziej podatni na infekcje. Możesz również zapytać pracowników salonu paznokci, jak dezynfekują swoje narzędzia.
Do dezynfekcji cążek do paznokci można również użyć chusteczki dezynfekującej lub płynu do naczyń. Zaleca się, aby przechowywać obcinaczki w sterylnej szufladzie. Jeśli nie masz takiej szuflady, możesz umieścić obcinaczki w torbie Ziploc lub plastikowym pojemniku. Plastikowa torba pomoże zapobiec przyczepianiu się zarazków do klipsów.
Najlepszym sposobem na zdezynfekowanie cążek do paznokci jest użycie środka dezynfekującego klasy szpitalnej. Ten rodzaj środka dezynfekującego jest w stanie zabić 99,9% grzybów i bakterii. Możesz również zdezynfekować obcinaczki rozcieńczonym wybielaczem. Możesz jednak użyć innych środków dezynfekujących.
Niektóre inne środki dezynfekujące do rozważenia to nadtlenek wodoru, wybielacz chlorowy i alkohol. Te środki dezynfekujące pomogą zabić bakterie i grzyby, a także usuną widoczny brud. Możesz również zdezynfekować obcinaczki do paznokci mocząc je w gorącej wodzie i środku dezynfekującym przez krótki okres czasu.
Jeśli nie jesteś pewien, jak zdezynfekować swoje cążki, zawsze możesz zatrudnić profesjonalistę. Jeśli dostaniesz profesjonalny manicure, zapytaj salon, czy przestrzegają wymagań twojego stanu. Niektóre państwa wymagają, aby wszystkie narzędzia do paznokci były dezynfekowane przed każdym użyciem.
Podobne tematy
