Posiadanie tłustej skóry to duży problem dla wielu osób. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby temu zapobiec i pomóc skórze pozostać nawilżoną.
Nadtlenek benzoilu
Nadtlenek benzoilu jest składnikiem pielęgnacyjnym stosowanym w leczeniu trądziku. Jest on dostępny w formach bez recepty i na receptę. Ma jednak pewne zagrożenia. Może powodować podrażnienia i suchość, a także może powodować niepożądane wybielanie włosów i odzieży. Jeśli masz wrażliwą skórę, powinieneś porozmawiać z dermatologiem przed jego użyciem.
Nadtlenek benzoilu nie jest bezpieczny dla kobiet w ciąży lub osób przyjmujących niektóre leki na receptę. Może również powodować reakcje alergiczne, które mogą skutkować czerwoną wysypką lub pęcherzami.
Benzoyl Peroxide może być stosowany w postaci żelu, pianki lub kremu. Jeśli używasz kremu, wmasuj go w skórę przez 10 do 20 sekund przed spłukaniem. Należy unikać stosowania go na wargi lub inne suche miejsca. Może również wybielać ręczniki i ubrania. Może również uwrażliwić skórę na słońce.
Ulotka leku Benzoyl Peroxide zawiera pełną listę działań niepożądanych związanych ze stosowaniem produktu. W przypadku wystąpienia reakcji, należy skontaktować się z lekarzem lub szpitalem.
Benzoyl Peroxide może powodować suchość i łuszczenie się skóry. Możesz zapobiec suchości i łuszczeniu się skóry stosując krem nawilżający. Można również stosować olejek z drzewa herbacianego, który może zmniejszyć ilość bakterii wywołujących trądzik.
Działania niepożądane nadtlenku benzoilu obejmują zaczerwienienie, suchość, łuszczenie się skóry. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych skutków ubocznych, ważne jest, aby spłukać produkt i użyć letniej wody do mycia rąk. W przypadku silnego zaczerwienienia należy skontaktować się z dermatologiem.
Nadtlenek benzoilu jest stosowany od ponad 60 lat w leczeniu trądziku. Jednak jego skutki uboczne mogą obejmować podrażnienia i złuszczanie, a także może powodować niepożądane wybielanie ubrań i włosów. Najlepiej używać go oszczędnie i tylko w razie potrzeby.
Emolienty okluzyjne
Zasadniczo emolienty to lipidy, oleje lub woski, które służą do wygładzania i zmiękczania skóry. Są one szczególnie korzystne dla osób z chorobami skóry, które powodują zaczerwienienie, podrażnienie lub suchość. Działają również jako bariera ochronna, aby woda i czynniki drażniące nie wpływały na skórę.
Emolienty do skóry tłustej różnią się od emolientów do skóry suchej. Choć oba mogą być stosowane do nawilżania i zmiękczania skóry, najlepiej sprawdzają się w przypadku różnych typów skóry. Niektóre emolienty są na bazie oleju i lepiej sprawdzają się w przypadku skóry tłustej. Inne są na bazie wody i lepiej sprawdzają się w przypadku skóry normalnej i tłustej. Należy pamiętać, że emolienty do skóry tłustej mogą powodować wypryski, dlatego należy stosować je oszczędnie.
Emolienty okluzyjne to lotiony lub maści zawierające olejki lub woski, które tworzą na skórze barierę ochronną. Maści są najlepsze dla bardzo suchej lub popękanej skóry. Sprawdzają się również u osób z egzemą lub łuszczycą.
Dostępne są również okluzyjne emolienty dla skóry tłustej lub trądzikowej. Tego typu produkty mogą pomóc w zapobieganiu utracie wilgoci, nawilżaniu skóry i uzdrawianiu jej bariery ochronnej. Są one również przydatne dla osób z egzemą lub atopowym zapaleniem skóry, które jest stanem skóry powodującym intensywne swędzenie i suchość.
Emolienty okluzyjne mogą mieć również konserwanty, które mogą powodować podrażnienia skóry. Ważne jest, aby sprawdzić etykietę każdego emolientu, który rozważasz przed zakupem. Dobrym pomysłem jest również przetestowanie nowego balsamu na swojej skórze przed zakupem. Niektórzy ludzie są uczuleni na konserwanty.
Wybierając emolient, warto pamiętać, że gęstszy produkt emolientowy może zatkać Twoje pory i gruczoły potowe. Niektóre osoby mają również problemy z zaskórnikami i pryszczami po użyciu gęstego emolientu.
Toniki ściągające
Stosowanie toników ściągających do skóry tłustej może być skutecznym sposobem na kontrolowanie nadmiernego wydzielania sebum. Mogą one również zmniejszyć wygląd rozszerzonych porów. Mogą również pomóc w ukojeniu skóry trądzikowej. Należy jednak stosować je z ostrożnością, ponieważ mogą wysuszać skórę.
Toniki ściągające to specjalny rodzaj produktów do pielęgnacji skóry. Są one na bazie wody i przeznaczone do stosowania po oczyszczeniu skóry. Mogą być stosowane przez osoby z cerą suchą, normalną lub tłustą. Zwężają naczynia krwionośne, aby napiąć skórę. Często nakłada się je na twarz za pomocą wacika. Mogą być również na bazie alkoholu lub bez alkoholu.
Środki ściągające do skóry tłustej mogą zawierać składniki, które pomagają zmniejszyć tłustość i trądzik, takie jak kwas salicylowy. Mogą być również pozbawione alkoholu, co może być korzystne dla osób o wrażliwej skórze. Produkty te mogą również zawierać niacynamid, witaminę z grupy B, która pomaga zwalczać oznaki starzenia. Mogą również zawierać humektanty, które pomagają nawilżać skórę. Mogą również zawierać przeciwutleniacze, takie jak aloes.
Ściągające toniki do skóry tłustej powinny być stosowane tylko na obszary twarzy, gdzie pory są rozszerzone. Nadużywanie środków ściągających może pozostawić skórę suchą i może powodować podrażnienia.
Niektóre środki ściągające zawierają alfa-hydroksykwasy (AHAs) i beta-hydroksykwasy (BHAs). Składniki te mają za zadanie usunąć ze skóry martwe komórki naskórka i nadmiar oleju. Środki ściągające powinny być stosowane tylko dwa razy dziennie, aby pomóc kontrolować tłustą skórę. Mogą być również stosowane na skórze mieszanej. Są szczególnie korzystne dla osób ze skórą trądzikową.
Najlepsze środki ściągające dla skóry tłustej to te, które zawierają naturalne środki ściągające, takie jak ogórek. Sok z ogórka od lat stosowany jest do napinania skóry, zmniejszania tłustości i odblokowywania porów. Można go stosować samodzielnie lub zmieszać z wodą różaną, aby stworzyć toner.
Nadmierne mycie twarzy
Stosowanie silnych środków oczyszczających może być szkodliwe dla Twojej skóry. Może wysuszać skórę i powodować wypryski. Może to również spowodować zwiększenie produkcji oleju.
Najlepszym sposobem na usunięcie nadmiaru oleju jest użycie medycznego środka oczyszczającego. Produkty te wykorzystują kwasy hydroksylowe do rozbicia oleju i usunięcia go. Możesz również poszukać środka oczyszczającego z kwasem salicylowym, który ma działanie przeciwzapalne. Pomoże to usunąć olej, a także inne zanieczyszczenia.
Skóra jest pełna olejów i służą one jako bariera ochronna przed zewnętrznymi czynnikami drażniącymi. Zbyt częste mycie twarzy może zakłócić działanie tych olejków, powodując błyszczący, tłusty wygląd.
Używanie gorącej wody na twarzy może być również szkodliwe, ponieważ może ona wysysać wilgoć ze skóry. Najlepsza temperatura to letnia.
Jeśli szukasz sposobu na częstsze oczyszczanie twarzy, spróbuj użyć wody micelarnej. Jest to płynny środek oczyszczający, który świetnie nadaje się do skóry tłustej. Stosując wodę micelarną, nałóż środek oczyszczający w koncentrycznym wzorze na skórę, używając płatków kosmetycznych. Następnie spłucz.
W zależności od rodzaju skóry, może zaistnieć potrzeba mycia twarzy częściej niż dwa razy dziennie. Na przykład, jeśli nosisz mocny makijaż, możesz potrzebować umyć twarz częściej niż osoba o wrażliwej skórze.
Dobrym sposobem na uniknięcie nadmiernego mycia jest masowanie produktu oczyszczającego przez około 60 sekund przed jego spłukaniem. Pozwoli to aktywnym składnikom produktu na zadziałanie ich magii.
Jeśli masz tłustą skórę, możesz spróbować użyć preparatu oczyszczającego z zeolitem. Zeolit jest minerałem wulkanicznym i może pomóc w oczyszczeniu porów i usunięciu toksyn ze skóry.
Dieta
Wybór zdrowej diety może być świetnym sposobem na leczenie tłustej skóry. Jedzenie pokarmów o wysokiej zawartości błonnika i przeciwutleniaczy odtruwa skórę i zmniejsza jej natłuszczenie. Należy również unikać pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu. Tłuszcze nasycone i czerwone mięso są znane z tego, że powodują stan zapalny w skórze, co prowadzi do zwiększenia tłustości. Pokarmy, które są niskie w ładunku glikemicznym są również korzystne.
Kwasy tłuszczowe Omega-3 są również skuteczne w kontrolowaniu tłustej skóry. Ten rodzaj tłuszczu pomaga uszczelnić wilgoć w skórze, co chroni ją przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV. Tłuszcze te mają również właściwości przeciwzapalne. Zmniejszają również stan zapalny związany z trądzikiem.
Witamina C pomaga skórze leczyć się i zmniejszyć produkcję oleju. Pomaga również usunąć toksyny z organizmu. Jeśli Twoja dieta nie zawiera wystarczających ilości tych witamin, suplementy są dostępne bez recepty.
Ciemna czekolada to kolejny świetny sposób na utrzymanie zdrowej i gładkiej skóry. Zawiera antyoksydanty i flawonoidy, które utrzymują skórę przed stanem zapalnym. Powinna być spożywana z umiarem.
Złuszczanie skóry może pomóc zmniejszyć tłustą skórę. Płatki owsiane są doskonałym środkiem złuszczającym. Usunie martwe komórki skóry, które również mogą prowadzić do przetłuszczenia. Ważne jest, aby oczyścić twarz dwa razy dziennie z delikatnym środkiem czyszczącym. Należy również prać poszewki na poduszki i pościel co tydzień.
Owoce i warzywa mają antyoksydanty, które zapobiegają powstawaniu wolnych rodników i sprzyjają regeneracji komórek skóry. Pomidory zawierają beta-karoten, który może pomóc zmniejszyć tłustość. Zawierają również likopen, który zmniejsza błyszczenie się skóry.
Zmiana stylu życia to kolejny świetny sposób na leczenie tłustej skóry. Powinnaś ograniczyć stres i dużo się wysypiać.
Podobne tematy
