Utrzymanie jak najlepszego wyglądu skóry wymaga trochę pracy, ale jest łatwe do wykonania. Poświęcenie czasu na regularne oczyszczanie, nawilżanie i złuszczanie skóry sprawi, że będzie ona wyglądać świeżo i promiennie.
Złuszczanie
Pozbywanie się martwych komórek skóry jest ważne z wielu powodów. Pomaga zachować zdrową skórę, zapobiega powstawaniu wyprysków, poprawia strukturę skóry i sprawia, że makijaż wygląda świeżo.
Na rynku dostępnych jest wiele produktów przeznaczonych specjalnie do usuwania martwych komórek skóry. Niektóre z tych produktów są chemiczne, podczas gdy inne wykorzystują fizyczne środki złuszczające. To, który z nich wybierzesz, zależy od rodzaju Twojej skóry.
Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś unikać stosowania fizycznych środków złuszczających. Urządzenia te mogą być zbyt ostre i mogą podrażniać Twoją skórę. Wypróbuj raczej peeling do twarzy. Produkty te usuną martwe komórki skóry, poprawią stan Twojej cery i usuną przebarwienia.
Jeśli masz tłustą skórę, być może będziesz musiała złuszczać ją częściej niż inni. Możesz również wypróbować produkt zawierający alfa-hydroksykwasy, które rozpuszczają martwe komórki skóry i zanieczyszczenia. Można go znaleźć w większości sklepów kosmetycznych.
Złuszczanie to także dobry sposób, aby pomóc skórze lepiej wchłaniać produkty do pielęgnacji. Martwe komórki naskórka na skórze blokują drogę produktów do wchłonięcia przez skórę. Złuszczanie może również pomóc Ci zminimalizować widoczność przebarwień.
Niezależnie od tego, czy masz skórę tłustą, suchą czy normalną, złuszczanie pomoże Ci poprawić wygląd Twojej cery. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, złuszczaj skórę dwa razy w tygodniu. Jednak z czasem Twoja skóra może się zmieniać, więc nie utknij w jednym schemacie pielęgnacji.
Możesz również stosować peeling do twarzy, aby pozbyć się wyprysków i poprawić strukturę skóry. Złuszczanie usunie martwe komórki skóry i odblokuje pory. Może to również pomóc w zapobieganiu trądziku.
Oczyszczanie
Czysta twarz to ważny element utrzymania skóry w najlepszym stanie. Pomaga ona oczyścić zatkane pory i umożliwia skuteczniejsze działanie pozostałych elementów systemu pielęgnacji skóry. Pomaga również zatrzymać wilgoć i utrzymać świeży i elastyczny wygląd skóry.
Najlepszym sposobem na to jest poleganie na dobrym środku oczyszczającym. Odpowiedni środek oczyszczający usunie brud, olej i makijaż, nie powodując przy tym podrażnień ani nie wysuszając nadmiernie skóry. Możesz również rozważyć użycie peelingu do twarzy, aby usunąć martwe komórki skóry.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, najlepiej oczyszczać skórę dwa razy dziennie. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś aktywna. Oczyszczanie twarzy rano i wieczorem pomoże utrzymać skórę w najlepszym stanie przez cały dzień.
Najlepszym sposobem na to jest zakup dobrej jakości środka oczyszczającego, oraz ściereczki do mycia wykonanej w 100 procentach z bawełny. To sprawi, że podczas mycia twarzy nie będziesz miała na niej pełno mikrocząsteczek i bakterii.
Możesz również rozważyć zakup wysokiej jakości toniku lub serum, które pomogą poprawić jakość komórek skóry i uszczelnić wilgoć. Dzięki temu nie będziesz miała do czynienia z suchą, podrażnioną skórą i wieloma innymi problemami skórnymi. Na koniec, będziesz chciała zwrócić uwagę na dobry filtr przeciwsłoneczny. Pomoże on chronić Twoją skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi i zapobiegnie jej długotrwałym uszkodzeniom. Jest to również najbardziej opłacalny sposób na utrzymanie skóry w najlepszym stanie.
Wreszcie, ważne jest, aby dobrze się wyspać. Pomaga on usunąć trądzik lub inne problemy skórne, które mogły się nagromadzić w ciągu dnia.
Tonizowanie
Niezależnie od tego, czy szukasz rozwiązania przeciwstarzeniowego, czy po prostu produktu, który rozjaśni Twoją skórę, tonik do twarzy to łatwy sposób na wzbogacenie rutyny pielęgnacyjnej. Produkty te zawierają przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze, które spowalniają oznaki starzenia się skóry, takie jak matowość i drobne zmarszczki.
Głównym zadaniem toniku jest usunięcie wszelkich pozostałości zanieczyszczeń i makijażu, które pozostały po oczyszczeniu skóry. Równoważy on również pH skóry, dzięki czemu cera wydaje się bardziej świeża i zrównoważona.
Niektóre toniki nie zawierają alkoholu, a wiele z nich zawiera antyoksydanty, składniki odżywcze i inne dobroczynne składniki. Te rodzaje są lepszym rozwiązaniem dla osób o wrażliwej skórze lub preferujących rozwiązania bez alkoholu.
Roztwory na bazie alkoholu mogą wysuszać i podrażniać Twoją skórę oraz powodować uczucie szczypania. Roztwory te mogą również sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na promienie UV.
Toniki z kwasami złuszczającymi, takimi jak kwas glikolowy, mogą usuwać martwe komórki skóry i rozjaśniać ją. Mogą one również zmniejszyć widoczność porów. Jeśli masz suchą skórę, poszukaj toniku z humektantami, które pomagają zwiększyć poziom nawilżenia.
Najlepsze toniki dla Twojego typu skóry zawierają składniki, które są łagodne dla skóry i mają niskie pH. Niektóre przykłady to Paula’s Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner, który zawiera antyoksydanty i niacynamid.
Innym rodzajem toniku, który może rozjaśnić Twoją cerę jest Renee Rouleau Elderberry Soothing Toner. Produkt ten zawiera antyoksydanty i ekstrakty roślinne, które pomagają nawilżyć i ukoić skórę.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania przy wyborze tonera jest przeczytanie etykiety składnika produktu. Upewnij się, że tonik nie zawiera alkoholu, substancji zapachowych ani innych składników, które mogą podrażnić Twoją skórę.
Nawilżacz
Aby Twoja skóra wyglądała jak najlepiej, wystarczy kilka prostych wskazówek, w tym wybór odpowiedniego kremu nawilżającego. Kremy nawilżające to kremy i balsamy, które pomagają uzupełnić poziom nawilżenia skóry. Chronią one również skórę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zimne, suche powietrze.
Właściwy krem nawilżający może zmniejszyć widoczność drobnych linii i ciemnych plam. Może również pomóc Ci kontrolować trądzik na twarzy.
Aby dokonać najlepszego wyboru, musisz znać swój typ skóry. Możesz dowiedzieć się więcej o swojej skórze, odwiedzając dermatologa lub konsultując się ze specjalistą od pielęgnacji skóry. Ci eksperci mogą dostosować rutynę pielęgnacji skóry dla Ciebie.
Twoja rutyna pielęgnacyjna powinna składać się z trzech produktów, w tym preparatu oczyszczającego, serum i kremu nawilżającego. Serum powinno być stosowane jako pierwsze, a następnie produkt oczyszczający i krem nawilżający. Serum przyniesie najwięcej korzyści, jeśli zostanie nałożone na wilgotną skórę.
Będziesz chciała wybrać krem nawilżający z antyoksydantami. Przeciwutleniacze pomagają neutralizować wolne rodniki, które uszkadzają komórki Twojej skóry. Dobry krem nawilżający będzie miał również faktor SPF co najmniej 15, aby chronić Twoją skórę przed uszkodzeniami słonecznymi.
Możesz również rozważyć krem nawilżający, który zawiera alfa-hydroksykwasy. Alfa-hydroksykwasy są dobre dla skóry trądzikowej.
Powinnaś również stosować krem nawilżający, który zawiera kwas hialuronowy. Kwas hialuronowy jest humektantem, co oznacza, że przyciąga wilgoć. Inne składniki, których powinnaś szukać w emolientowym kremie nawilżającym to petrolatum i ceramidy.
Możesz również rozważyć nałożenie kremu nawilżającego po użyciu środka oczyszczającego. Dzięki temu krem nawilżający, którego używasz, będzie wnikał głębiej.
Jeśli szukasz kremu nawilżającego z filtrem przeciwsłonecznym, szukaj produktu bezolejowego, który ma wysoki współczynnik SPF. Powinnaś również skonsultować się z dermatologiem, aby upewnić się, że produkt jest odpowiedni dla Twojej skóry.
Ochrona przeciwsłoneczna
Codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych to jeden z najprostszych sposobów na zachowanie jak najlepszego wyglądu skóry. Istnieje wiele rodzajów kremów z filtrem, ale jeśli szukasz ochrony przed promieniami UVA i UVB, wybierz krem z filtrem o szerokim spektrum działania, z SPF co najmniej 30.
Promienie UVA powodują przedwczesne starzenie się i raka skóry. Uszkadzają również układ odpornościowy. Promienie te mogą przenikać nawet wtedy, gdy jesteś w środku. Dlatego też, używanie filtrów przeciwsłonecznych jest ważne, niezależnie od tego, co robisz na zewnątrz.
Jeśli zamierzasz przebywać w wodzie, będziesz chciał użyć wodoodpornego kremu z filtrem. Produkty te są testowane na 80 minut pływania, więc zapewnią najlepszą ochronę.
Jeśli nie masz czasu na ponowne nałożenie kremu przeciwsłonecznego, powinieneś zastosować krem nawilżający. Te nawilżacze zawierają składniki takie jak gliceryna, dimetikon i ceramidy, które zapewniają nawilżenie Twojej skórze. Produkty te są również doskonałe dla osób o suchej skórze.
Najłatwiej jest przebywać w cieniu od godziny 10 do 16. W tym czasie promienie słoneczne są najsilniejsze. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz w godzinach południowych, noś odzież chroniącą przed słońcem i kapelusz z szerokim rondem.
Dobrym pomysłem jest również noszenie okularów przeciwsłonecznych, które blokują promienie UVA i UVB. Okulary przeciwsłoneczne powinny mieć konstrukcję typu wrap-around, aby blokować promienie UV przed zakradaniem się z boku.
Jeśli planujesz spędzić dzień na zewnątrz, powinieneś nakładać krem z filtrem co 30 minut. Powinieneś również ponawiać aplikację co dwie godziny po spoceniu się.
Aby uzyskać pełniejsze pokrycie, możesz nosić długie spodnie i kapelusz. Długie spodnie mogą być szczególnie pomocne, jeśli uprawiasz sport lub ćwiczysz na zewnątrz. W zależności od ilości nałożonego kremu przeciwsłonecznego, druga warstwa może nie być potrzebna.
Podobne tematy
